安心できるから未来がある　群栄興産社員ブログ

数週間前、いつものようにジムに行きランニングをしようとしたところ

左ひざに違和感を憶え、なんとなく痛いかな～と思いながら走って

いたのですが、途中から忘れそのままその日は終わりました。

数日後また走り出したら、痛い。でも前回のようにまた忘れるだろう

思い続けていたですが、痛くてリタイヤ。その後はバイクに変更して

1週間くらい続けていたら、違和感も消えたのでまたランニングに切り

替えることにしたんすが、走り出すと痛い。我慢できない痛みでなかった

ので走りながら治すことにし、完走。言うまでもなく現在は最悪の結果

となり、歩くだけでも痛い。

このお正月、食って呑むだけなのでどーやって体重管理をすればよいのか？

とほほ...

良いお年を。山下でした。