安心できるから未来がある　群栄興産社員ブログ

約１か月ぶりの投稿になります。市川です。
朝晩がとても寒い今日この頃です。

本当に最近ですが、朝のウォーキングを始めました
ウォーキングといっても今はリハビリに近いような・・・
きっかけは、娘に『健康寿命』の事を言われたからです。
なかなか運動する時間もなく、と言っても時間を作らなければ
何もできないのですが

娘に言われたのが悔しくて・・・始めました。

適度な運動は大切です

もちろん、バランスの良い食事・十分な睡眠も大切です。

普段、お客様に生命保険のご提案もしているので、各保険会社から

色々な情報を教えていただき、お客様にお伝えしています。

運動・食事・睡眠は自律神経のバランスを整えたり、免疫力を上げたり

とても重要です。

免疫力といえば、がん予防の効果もあると言われていますよね

２人に１人と言われているがんですが、『がん』は家系ではないようですよ～

ご心配な方はご相談ください

市川